Leucinas (2-Amino-4-metilpentanoinė rūgštis) – esminė, viena iš trijų šakotųjų aminorūgščių (BCAA). Sportininkų tarpe leucinas dažniausiai vartojamas kartu su izoleucinu ir valinu (BCAA), siekiant padidinti raumenų masę, jėgą, pagreitinti atsistatymą po fizinio krūvio. Keletas paskutinio meto tyrimų iškėlė idėją, kad leucinas gali būti svarbiausia iš trijų šakotųjų aminorūščių, nes būtent šiai aminorūgščiai priskiriamos antikatabolinės, anabolinės, insulino lygio kraujyje reguliacinės, gliukozės homesotazės kraujyje palaikymo ir kitos savybės

Leucinas veikia augimą ir azoto apykaitą. Mažina kraujospūdį, skatina kaulų, raumenų, odos vystymąsi ir gijimą. kepenyse leucinas yra naudojamas gliukozės sintezei, kuomet badaujama, sergama, patiriamas stresas. Leucinas reguliuoja baltymų sintezę iš riebalinio audinio, kartu su izoleucinu ir valinu dalyvauja aprūpinant raumenis energija. Leucinas reikalingas hemoglobino gamybai, skatina augimo hormono sintezę.